Ta 99 milligram daglig. Sink er en effektiv bakteriell suppressor og et nødvendig element i den oljeproduserende kjertler av huden og har blitt funnet å være mangelfull i mange som lider av akne. Det hjelpemidler i healing av vevet og bidrar til å forhindre arrdannelse. Ta 30 til 80 milligram daglig. IKKE overstige totalt 100 milligram daglig fra alle bilag. Ølgjær røres inn skummet melk og akkompagnert med to lecithin kapsler har ryddet mange tilfeller av akne.
Charcoal - ta to aktive kulltabletter etter hvert måltid for 2 uker, deretter to tabletter daglig, etterpå, har oppnådd utrolige resultater i kliniske tester. IKKE ta for en lengre periode fordi det kan forstyrre næringsopptak. Krompikolinat hjelpemidler for å redusere infeksjoner i huden. Ta som anvist på etiketten. Essensielle fettsyrer (linfrø olje og Primrose olje er gode kilder) tilførsel viktig gamma linolensyre, som trengs for å reparere skadede hudceller og løse opp fettavleiringer som blokkerer porene. Ta som anvist på label.
Herbal rettsmidler: En eller to kapsler av noen av følgende urter kan tas daglig, eller en eller to kopper te kan være nippet og noen av væsken kan bli svampet over lesjoner for lettelse: alfalfa , basilikum, burdock, chickweed, løvetann, solhatt, gotu kola, rødkløver, så Palmetto, hvit eik bark, vendelrot og gul dock. Chaparral og comfrey te anses gode ansiktsskyllinger. Basil er bra for akne og er et immunsystem sentralstimulerende som hjelpemidler i å bekjempe infeksjoner. Burdock rot og rødkløver er kraftige blodrensemidler. Milk thistle hjelpemidler leveren i å rense blodet.
Lavendelolje tilsettes til vann brukes som et astringerende for rensing av ansiktet, og behandling av akne. Omslag bruker Chaparral, løvetann og gul dock rot kan brukes direkte på huden med akne. Tea tree olje er en naturlig antibiotika og antiseptisk. Dab full styrke (sparsomt) på skavanken tre ganger daglig med en ren