Det er derfor den beste tingen å gjøre er rask. Inntar ingenting, men vannet vil tillate kroppen å fokusere så mye av sin innsats som mulig på å få deg godt.
Bare sørg for å holde seg hydrert med rikelig med vann!
Hvis du er syk men fortsatt har en appetitt, føler seg fri til å spise noe. Bare sørg for å holde det lett og sunn.
Nei, jeg mener ikke laste opp på OJ fra en kartong eller kylling noodle soup fra en kan.
Jeg mener å spise bare frisk frukt og øm greener som er fulle av vann og lett å fordøye.
Hold deg unna enhver og alle tilberedt og bearbeidet mat og bare feste med råvarer som du kan spise i sin helhet, rå tilstand. Kroppen din, og ikke minst midjen din, vil takke deg for det. :)
Gå rå, være i form, og bli frisk, etter
Swayze Anmeldelser
Hemmeligheter av høyt blodtrykk som kan redde livet ditt