*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diseases conditions

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er en tilstand der undersiden av hælen sveller og smerter. Idrettsutøvere, middelaldrende mennesker og de som er overvektige er de ofte berørt med denne lidelsen. Regelmessig bevegelse av føttene som å gå og kjøre årsaker dette.

Kontinuerlig innover rulling av foten som kalles, i medisinske termer, pronasjon når vandre er årsaken til plantar fasciitis. Dette kan være forårsaket også av feil type eller størrelse på sko, turgåing og /eller kjører på robuste eller ujevne overflater eller veier eller gangveier, og stram leggmuskelen.

I det øyeblikket en pasient møter plantar fasciitis, vil føttene har hæl anspore. Hæl anspore er oppbyggingen av kalsium til området der plantar fasciitis er. Men det må bli husket at selv om føttene opplever hæl anspore, kan dette ikke være den umiddelbare årsaken til plantar fasciitis.

Det er hjem behandlinger som kan være nyttig for å behandle nevnte lidelse. Her er noen:

  1. minke tunge belastninger når du har plantar fasciitis. Hvis pasienten er en idrettsutøver, han er bedt om å ta en pause i noen dager.

  2. Bruk isposer for å lindre smerten.


  3. Bruk ikke-reseptbelagte bue støtte inne i skoene.

  4. Ikke gå barbent selv inne i huset. Gå med sko på, eller bruke bue støtte sandaler når han går.

  5. Aspirin eller ibuprofen kan redusere smerte som er filt.

  6. Gjør noen strekker seg leggen slik at plantar fasciitis kan behandles raskt .

    Hvis pasienten får feber på grunn av plantar fasciitis, eller smerten blir uutholdelig og langvarig selv uten å gjøre noe, eller det har ikke blitt behandlet eller kurert etter to uker, er det beter å ta kontakt med en spesialist.



Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.