Flere måter å forebygge og redusere Vaginal Infections
Vaginitis er noen infeksjon, betennelse eller irritasjon i vaginal området som endrer normal utflod.
Mange kvinner opplever vaginitis eller gjær infeksjoner i løpet av livet. Opptil 25% av kvinner kan oppleve tilbakevendende gjær infeksjoner.
Det finnes måter å unngå eller i det minste redusere eksponeringen og sjansene for å få en vaginal infeksjon. Dette er 11 tips for å huske på å hindre vaginitis.
- Ikke ta antibiotika med mindre du virkelig trenger det. Kvinner vanligvis opplever gjær infeksjoner etter et regiment av antibiotika.
Antibiotika kan forstyrre den normale nivå av bakterier som finnes i skjeden. Det er gode og dårlige bakterier som finnes i skjeden (dette kalles flora). Dette er vanligvis balansert.
- Vask vaginal området minst en gang per dag med rent vann og en mild uparfymert såpe. Skyll og tørk grundig
- Etter vannlating alltid tørke forfra og bakover
- Begrens hvor mange seksualpartnere du har. Bruk kondom under sex
- Ikke bruk feminine deodorant spray eller andre parfymerte produkter direkte på din vaginal området.
Disse kan irritere og tørke øm hud
- Ikke douche. Hyppig skylling kan også forstyrre flora balansen i skjeden
- Under perioden, endre tamponger minimum 3 ganger per dag eller veksle mellom tamponger og pads. For eksempel bruke tamponger i løpet av dagen og pads om natten. Forlat aldri en tampong i mer enn 8 timer
- Hvis du tror en problem med prevensjon, diskutere dette med legen din
- Ikke ha strømpebukse som er tettsittende eller stram nylon undertøy .
Trange jeans eller andre klær som ikke tillater luftstrømmen til vaginal området eller gni den øm hud bør unngås
- Prøv en vaginal smøremiddel under sex hvis du har et problem med tørrhet
- Hvis du er diabetiker, holde blodsukkeret kontrolleres. Dette vil bidra til å forhindre gjær infeksjoner.
Dette er bare tips til hva du kan gjøre hvis du ønsker å unngå vaginale infeksjoner. Hvis du føler at du har en vaginal infeksjon, se din lege for å finne ut hvilken type infeksjon du har og hva medisinen bør tas for å kurere det.
