Migrene er en tilstand preget av moderat til alvorlig hodepine, det kommer også med kvalme. Vanligvis migrene er mer vanlig hos kvinner enn hos menn.
Migrene er vanligvis ensidig. En bankende smerte vanligvis påvirker den ene halvdelen av hodet. Den pulserende i naturen og varer fra 4 til 72 timer. Det er en vanlig type hodepine som oppstår med kvalme, oppkast og følsomhet for lys. Personer med migrene har en advarsel symptom, kalt aura. Dette er en ura skjer før selve hodepine begynner. Det er en gruppe av symptomer som visjon forstyrrelse.
Det fungerer som en advarsel tegn på at en dårlig hodepine er i ferd med å skje.
Migrene er forårsaket av forekomsten av unormal hjerneaktivitet. Det er flere faktorer som kan bidra til migrene. Det er utløst av stress, visse matvarer, miljøfaktorer eller noe annet. Det er ingen medisinsk forklaring på hvorfor migrene oppstår. Foreløpig medisinske eksperter mener at migrene starter når det er et angrep i hjernen og involverer ulike nervebaner og kjemikalier.
Dette påvirker blodgjennomstrømningen i hjernen og de omkringliggende vev
Hva utløser migrene
Siden det er flere faktorer som utløser migrene, her er en liste over noen av det.?
Bright lights
Visse lukter eller parfymer
Hormoner
Endring i søvnmønsteret
Trenings
Høye lyder
For mye varme
Ubesvarte måltider
fysisk stress
følelsesmessig stress
røyke
Den type mat spist kan også utløse migrene .
Her er en liste over matvarer som kan utløse det:
Småbakst
Chocolates
Meieriprodukter
Matvarer med mononatriumglutamat eller MSG
< p> Noen Frukt
Nøtter
Løk
Peanut Butter
Behandling for migrene:
Til dags dato, er det fortsatt ingen spesifikk kur for migrene. Imidlertid kan symptomene forebygges.
Drikk vann for å unngå dehydrering, spesielt hvis det er oppkast
Hvil i et mørkt og stille rom
Legg en kald klut på hodet
Over skranke medisiner kan også bli tatt.
Paracetamol, ibuprofen eller acetylsalisylsyre kan bidra til å lindre smerter under migreneanfall. Disse stoffene kan minske smerten, følelsen av kvalme og emosjonell støtte. Dette kan redusere antall angrep, stoppe migrene når tidlige symptomer oppstår og behandle smerter og andre symptomer.