Fordøyelsesproblemer er definert som ufullkommen fordøyelsen og medisinsk betegnes dyspepsi. Det ofte resulterer fra å spise for mye eller for fort; svelger store mengder luft; utilstrekkelig tygging eller tygge med munnen åpen; emosjonelt opprørt; fysisk utmattet, spise når forstoppet og vaske ned nødvendig enzymer for fordøyelsen ved å drikke væske med måltider. Symptomene forsvinner vanligvis etter at magen har fått lov til å hvile i noen timer, og årsaken til irritasjon unngås. Antacida gjøre symptomene avta, men ved å nøytralisere magesyre, hindrer de effektivt fordøyelsen.
Antacida vil også påvirke opptaket av næringsstoffer og kan samhandle med aspirin eller foreskrevet medisiner. Deres kontinuerlig bruk kan gi bivirkninger som forstoppelse, diaré, økt magesyre sekresjon eller nyrestein. Saltsyre er nødvendig for nedbryting og fordøyelsen av mange matvarer. Du kan selv bestemme om du trenger; eller har for mye, saltsyre med denne enkle testen. Ta en spiseskje med sitronsaft eller eple cider eddik. Hvis halsbrann går unna, så du trenger mer magesyre. Hvis symptomene blir verre, så må du mye saltsyre.
Nyttige kosttilskudd: Vitamin A - i form av beta-karoten, er nyttig for magen betennelse gastritt. Ta opp til 25 000 IE to ganger daglig i 5 dager. B Complex - B-vitaminer er viktig for normal fordøyelse. En omfattende tablett daglig pluss 50 til 100 milligram av B1, B6, niacinamide og pantotensyre kan komme alle typer fordøyelsesproblemer. Kalsium og magnesium - er naturlige antacida og brukes i over disk produkter. For etter måltid nød: én 10-korn tablett av kalsiumkarbonat kan tygges eller 500 milligram magnesium gluconate kan tas med melk.
Kronisk fordøyelsesbesvær og kvalme kan være symptomer på magnesiummangel. Acidophilus - kan også brukes for dårlig. Oftest mangel på den vennlige bakterier er årsaken til fordøyelsesbesvær. Svovel - lindrer symptomer på halsbrann. Ta 3000 mg daglig i én week.Herbal virkemidler: Mange naturmidler er godt kjent for sin styrkende effekt på fordøyelsessystemet, bidrar til å opprettholde fordøyelsen helse og funksjon. Aloe vera juice - er bra for halsbrann og andre gastrointestinale symptomer. Ta 1/4 kopp på tom mage om morgenen og ved sengetid.
Balm er godt kjent for sine beroligende egenskaper for å støtte fordøyelsen og hele mage tract.Burdock stimulerer fordøyelsesenzymer juice og galle sekresjon gjør det nyttig i behandling av fordøyelsesproblemer. Den støtter rutine avgiftning utført av kroppen og støtter f