Nyttige kosttilskudd og urte rettsmidler for Indigestion

ordøyelsessystemet bidrar til å minske vanlig vind, ikke-tilbakevendende oppblåsthet, og til sunne avføring. Kamille har en beroligende og styrkende effekt på mange kroppens systemer, inkludert fordøyelsessystemet og nervesystemet, og dette gjør det til et utmerket støttende supplement for fordøyelsen helse. Fennikel er en urt som har vært brukt siden oldtiden, og ble tradisjonelt brukt til å hindre "growling magen 'under gudstjenester! Videre har fennikel vist seg å hjelpe til med nedbrytning i selv de mest delikate fordøyelsessystem, slik som spedbarn. Ginger letter halsbrann.

Gjør et avkok ved å plassere 2 ts tørket ingefær i 8 unser kokende vann og la bratt for 10 minutter, drikke opp til 2 kopper per dag. Moderne forskning har undersøkt effektiviteten i å støtte fordøyelsesenzymer juice og fremme sunn fordøyelse. Tare inneholder den kjemiske «algininsyre" som sveller ved kontakt med vann når det tas oralt. Den danner en tetning øverst på magen og på grunn av dette er brukt i mange over mot halsbrann preparater. Lakris letter symptomer på halsbrann. Ta en 200-300 milligram DGL tyggetablett tre ganger daglig før meals.

Meadowsweet er et beroligende middel for fordøyelsessystemet som bidrar til å støtte helsen til mageslimhinnen og fordøyelses slimhinner, også fremme sunne nivåer av magesyre og fordøyelses sekret. Det har blitt forsket mye for sin evne til å støtte magen health.Mint bidrar til å opprettholde helsen til musklene i fordøyelseskanalen samt støtte flyten av naturlige fordøyelsesenzymer juice og galle, og dermed hjelpe sunn fordøyelse. Peppermynte letter halsbrann og slapper av musklene som er involvert i fordøyelsesprosessen.

Drikk opp til tre kopper infusjon daglig eller ta 2 til 3 kapsler daglig mellom måltidene. I noen tilfeller kan vedvarende fordøyelse være et symptom på en underliggende sykdom som krever behandling. Hvis symptomene vedvarer, bør du oppsøke lege.