Likevel Søker etter en Tinnitus kur? Prøv disse ideene! Mange antar at tinnitus er en tilstand de må bare leve med. De bare akseptere ringing i ørene som en selvfølge at de må bare holde ut, men dette er ikke så. Les videre i denne artikkelen for tips og triks for å bruke minimere og håndtere denne tilstanden. En sikker måte å slappe kroppen din, og for å redusere bluss ups med tinnitus er å ta en beroligende bad om kvelden når du forbereder å gå til sengs. Dette vil smelte bort noen stress som du har opplevd i løpet av dagen og tillater deg å få en god natts søvn.
Prøve bakgrunnsstøy for å minske virkningene av tinnitus. La på en TV eller en radio for å gi bakgrunnsstøy. Studier har vist at bakgrunnsstøy vil distrahere hjernen din fra ringelyder i ørene. Hvis du prøver å sette på hodetelefoner med din favorittmusikk, resultatene kanskje enda bedre. Når tinnitus er dårlig, tenke på alle de gode tingene i livet ditt. Lag en liste over alt som du er takknemlig for, og ser på denne listen når du har en dårlig dag. Det vil minne deg om alle de positive tingene som du har, og bidrar til å oppveie den forferdelige negativitet som tinnitus kan indusere.
Stoppe og lytte til ditt hjem for å se hva hvit støy du hører, og deretter bruke den til å hjelpe deg med å dekke opp lydene i ørene på grunn av tinnitus. For eksempel, på rommet ditt, åpne vinduet for å se om det er lyder utenfor som vil dekke over ringing i ørene. Hvis du har et problem med puls-lignende lyder i ørene, bør du vurderes av en lege. Denne formen av tinnitus kalles "pulserende", og kan være forårsaket av hypertensjon, eller høyt blodtrykk. Hypertensjon kan være et symptom på alvorlig sykdom, så det er viktig å få det sjekket ut.
Det er viktig å ikke gi opp på din tinnitus behandling hvis det ikke ser ut til å virke først. Dette er en kompleks tilstand som påvirker en delikat organ i kroppen din. Noen behandlinger kan ta en stund før du begynner å merke fordelene. Vær tålmodig, og gi kroppen din litt tid til å helbrede seg selv. Konsentrer deg om de positive tingene i livet ditt når tinnitus er på sitt verre. Det kan noen ganger bli nedslående, og selv deprimerende, for å prøve å håndtere konstant summende og ringing i ørene. Prøv å ikke miste av syne alle de gode tingene du kan tenke på som er verdt å leve for.
Spør legen din om du tar blodtrykksmedisin ville være en god behandling både for ditt hjerte og din tinnitus. Hvis når du tar medisiner for hypertensjon din tinnitus går bort, kan dette