For noen allergikere, symptomene er ganske mild - nysing og kløende øyne, for eksempel. For mange andre, symptomene er alvorlige nok til at allergi oral medisin eller allergivaksinering er nødvendig. Selv om sesongmessige allergi symptomer er milde, men de er rett og slett ikke morsomt i det hele tatt.
I tillegg til å ta allergi medisiner, som antihistaminer, er det mange ting du kan gjøre for å komme gjennom allergi sesongen med færre reaksjoner:
Hvis du er allergisk mot ragweed (eller andre pollen) eller miljøgifter, holde seg innendørs, hvis det er mulig, når pollen teller er høy eller når det er en smog varsling. Din lokale vær nettsteder og aviser har vanligvis pollen og smog varsler, som oppdateres daglig.
Hvis du må gjøre ting utendørs, ta en dusj det første etter at du kommer hjem. Dusjing vasker usett irritanter, for eksempel pollen, fra hud og hår.
Sett på fersk klær.
Tenk også at pollen kan være på deg skoene og pollen kan få spores i hjemmet ditt på denne måten. Du kan håndtere dette ved å støvsuge tepper ofte under allergi sesongen, eller kvitte seg med tepper og erstatte den med tregulv (eller laminat eller keramiske fliser på gulv). Allergener er lettere å kontrollere dette måte-- du kan bare mopp gulvene ofte.
Invester i et hjem luftrenser med et HEPA filter. Unngå å la vinduene åpne, selvfølgelig, og hvis du har et klimaanlegg ikke glem å rense ut filteret ofte.
Bruk alltid rene, gode filtre som et HEPA filter, som filtrerer ut små partikler som mold og pollen.