Visste du at hjerte- og karsykdommer er den mest fremtredende årsaken til dødsfall i de fleste utviklede land? På grunn av moderne livsstil og lang av livet, har disse hjertesykdommer bare økt alarmerende med hvert år som går! Selv om en hjertesykdom kan være ødeleggende for pasienten, har moderne vitenskap ulike behandlinger alt fra narkotika til livsstilsendringer til kirurgi for å hjelpe dem. Forebygging Siden forebygging er alltid bedre enn kur, la oss først ta en titt på noen av måtene å holde hjertesykdommer unna din life.
A sunn livsstil er et stort skritt mot å hindre eventuelle kardiovaskulære sykdommer; men noen friske individer også utvikle hjerteproblemer senere i livet på grunn av sine gener. Det er en god ting om at den ytterste fare for arvelige hjerteproblemer er å være mer utsatt for noen årsaker, og det kan unngås med endringer i livsstil til en stor grad. Røyking og fedme er de to viktigste bidragsyterne til hjerteproblemer; de øker blodtrykket til svært høye nivåer legge belastningen på hjertet.
Fedme peker mot en usunn diett plan som holder kroppen blottet for essensielle næringsstoffer og mineraler som kreves for hjertets normale funksjoner. Røyking blokker arteriene med fettavleiringer som hindrer riktig sirkulasjon i kroppen. For å bidra til å unngå risikoen for hjertesykdom, trene regelmessig for å holde vekten under kontroll, forbedre kostholdet ditt og gi opp røyking og overdreven drikking. SymptomsUnfortunately, kan symptomene på et hjertesykdom også betegne andre sykdommer som er mindre farlig og riktig diagnose vanligvis er gjort senere på grunn av dette.
Hvis du har mer enn én av disse symptomene, må du ta kontakt med legen din - Fysisk anstrengelse fører vanligvis til åndenød, men hvis du finner deg selv å bli andpusten ganske lett, peker den lave fitness nivåer. Hjertet ditt kan være sliter under press av noe fysisk anstrengelse. Hvis du har et tungt eller ujevnt bankende hjerte, også betegnet som hjertebank - sjekk den grunn. Hvis det ikke er på grunn av en streng øvelse rutine eller på grunn av angst, kan det godt være en hjertesykdom som trenger oppmerksomhet.
Hvis du føler en prikkende følelse i ytterpunktene av kroppen din som fingre, lepper eller tær - peker det mot en dårlig sirkulasjon. Dette betyr at ikke tilstrekkelig oksygen blir sirkulert, og det kan igjen være en hjertelidelse. Hvis disse delene av kroppen blir blå i fargen, søke medisinsk hjelp umiddelbart. Den mest åpenbare tegn på en hjertesykdom er den