Hair tynning er et problem mange kvinner står overfor, spesielt på enkelte perioder i livet. Dette er fordi overgangsalder, fødsel, dårlig kosthold og visse medisinske tilstander i tillegg til alder påvirke håret.
Vær imidlertid oppmerksom på at mens håret tynning er vanlig hos kvinner, vil du ikke bli skallet som menn gjør. Akkurat det samme, riktig hårpleie er nødvendig.
Trinn 1
Vet hvorfor håret er tynt.
er det vanlig å felle hår hver dag. Du bør ikke bekymre deg hvis du ser flere hårstrå i vasken bad.
Men hvis du ser mer enn 50 hårstrå, du bør være advart.
Hvis du imidlertid bare fødte, full og sunt hår i hodet under svangerskapet er forårsaket av økt østrogen. Det er mulig at det overskytende hår i hodet ditt vil felle noen måneder etter fødselen, og dette er normalt.
Hvis du tar medisiner, snakk med legen din. Endre medisiner kan reversere hår Shedding du opplever.
Hvis du ikke har de vilkår som er nevnt i dette trinnet, så du kan være å ha problemer som forårsaker hårtap.
Trinn 2
Sjekk din diett.
Hvis din diett er mangelfull av visse næringsstoffer som jern og protein, er det en sjanse for at supplere i disse næringsstoffene vil hjelpe reversere hår tynning.
Trinn 3
Hair tynning er også en manifestasjon av skjoldbrusk problemer.
Derfor må du sjekke med legen din for å vite om ditt hår tynning er forårsaket av medisinske tilstander som skjoldbrusk sykdom.
Trinn 4
Riktig hårpleie vil hjelpe unngå hårtap hos kvinner.
Selvfølgelig bør dette være i tillegg til å spise en godt balansert kosthold.
Håret trenger visse næringsstoffer fra kostholdet ditt og dermed spise en godt balansert kosthold vil helt sikkert føre til sunt hår på hodet.
Riktig hårpleie inkluderer unngå stress i hodebunnen. Unngå pyntebånd, cornrows eller stram hestehale. Gi for mye stress i håret og hodebunnen vil føre til skade hårsekkene. Hvis hårsekkene er skadet, kan håret ikke vokser lenger.
Vask håret regelmessig. Det kan imidlertid hende du trenger for å unngå overdreven kjemikalier i håret. Kjemikalier fra hårpleieprodukter kan være skadelig for hårsekkene hvis det brukes for mye.
Trinn 5
Bruk naturlige Hårpleie løsninger
Olivenolje er en god hårbalsam. Det vil ikke utsette håret for kjemikalier og du kan enkelt finne olivenolje i dagligvarebutikk. Du kan legge igjen en oppvarmet olivenol
hindre Tips