ering affektive lidelser og redusere stressnivået også. Karbohydrater hjelpe justere den kjemiske balansen i hjernen ved å øke serotoninnivået.
Symptomer på Night Eating syndrom
En person som lider av NES har liten eller ingen appetitt for frokost. Det første måltidet av dagen er forsinket i flere timer, selv etter å ha våknet opp.