Moderne liv er rastløs
Fra hans tidligste eksistens mann har fulgt solen for sin tid på arbeid og hvile. Men i dag, anker tid i menneskets liv har blitt flyttet fra årstidene, sol og stjerner til presisjonsinstrumenter med digital nøyaktighet. I dag er alt raskt. Kommunikasjon er rask; teknologi er rask; Arbeidet er rask. Man må kjøre med raskere teknologi for survival- ikke å bli kastet ut av teorien "survival of the fittest".
Instant informasjonsteknologi har gjort ham kjøre på hælene alltid, uten noen gang å sitte og hvile.
Men denne løping etter ting har gjort manns liv så opptatt og presset at han er fratatt sunne relasjoner. Stress har gjort ham deprimert og syk i kropp, sinn og sjel. Man prøver å fange blader og frukter på treet toppen severing seg fra røttene nederst! Han har glemt familien på leting etter sin raske penger. Spisebord som prydet familien union er kan ikke se alle familiemedlemmene sammen.
Sitte rundt bordet
Sitte rundt bordet minst en gang i uken for å styrke relasjoner, personlig og sosialt. Spisebordet i en familie har fått stor rolle å spille i å bygge opp relasjoner og lindrende stress ved å dele. Viktigheten av å spise sammen som en familie blir neglisjert i moderne livsstil. Middagsbordet er ment for familier å virkelig sette seg ned og snakke med hverandre. Over middagsbordet, kan alle familiemedlemmene dele dagens opplevelser og føle varmen av ekte kjærlighet. De kan utveksle beroligende middel av morsomme ting som har skjedd den dagen.
Generasjoner kan bli opplyst med de tingene som har blitt lært eller selv de minste hendelser som gjorde en forskjell for hele dagen.
Sittende rundt bordet med familiemedlemmer forbedrer din helse
1) Sittende rundt middagsbordet sammen med familien medlemmer forbedrer din helse på så mange måter.
2) Du har slappet av deling. Stress er lettet. Stress er den farligste morderen av moderne livsstil.
3) Sitter sammen og ha det gøy gjør at du spiser bedre. Det hjelper hverandre til å ta vare på sunn mat.
4) Det gir familien din stabilitet som moderne livsstil er å miste.
Denne stabiliteten bare kan gi barna en følelse av kontroll i sitt liv. Dette er den sunneste måten å bygge opp neste generasjon sunt.
5) Flere vitenskapelige studier har avdekket at det er en signifikant positiv sammenheng mellom