Vann venter du på - mine tanker om swimming

le filmkamera, og min ydmykelse var der for alle å se, om og om igjen. Min stor fordel fra min dodgy start, ble nådeløst sveivet inn med bare et par slag av hele resten av feltet forlate meg elegant over siste: <

~~~~ Stick på det ~~~~

Og der vi har det, fra den dagen jeg lovte å bli en skikkelig svømmer, det bare gjorde meg så mye mer bestemt. Etter å ha ditt eget basseng, naturligvis sperring Odd bekymring om slanger flyter rundt drenering etc var bare strålende.

Alt som spiller rundt på party middagene hjalp meg å få den livsviktige tilliten til ansikt i vannet, og den viktigste åpenbaring kom gjennom å lære å puste ut boblene når hodet ned i drinken. Det kom bare naturlig, flytende på ryggen min, undervanns lengder av bryst hjerneslag, all moroa av sommerfuglen, plasker disse bølger overalt.

Jeg husker fondly én juledag tilbrakte dykking for golfballer på bunnen av bassenget!

Nå, selvfølgelig er jeg ikke eksternt tyder på at gitt vår håpløst upålitelige klima og dagens skjøre økonomiske status, den eneste veien videre er å gå ut og bygge et basseng i hagen tilbake!

Men det jeg prøver å formidle, er at det virkelig kan være så givende å holde ut med svømming.

Med så mange konkurrerende aktiviteter i familielivet, kan det virke slik en tidkrevende øvelse, trekking ned til bassenget, faffing rundt får endret osv, og så det er virkelig vanskelig å holde seg til en rutine.

Men fordelene og gevinsten av å lære de riktige slag og de riktige pusteteknikker fortsette langt inn i voksenlivet og gjøre det absolutt verdt å feste med det.

Det er bra om barn bading i disse dager, basert på våre godchildren opplevelser, er det antall flagg og belønningsordninger du kan oppnå - fra rumpetroll til delfiner, det er en reell følelse av prestasjon og et godt støtteapparat til å trykke på. Hvem vet du kan ha den neste Rebecca Adlington sitter i plaskebasseng - (mmmm de tidlige morgener !!)

~~~~ Svømming for Life ~~~~

Som voksen Svømming er en fantastisk all-round trening, spesielt for å bygge opp aerob kondisjon og utholdenhet.

Greit nok, jeg forstår at for noen mennesker, er mer enn litt mind-lammende utsiktene til svømming opp og ned, men jeg virkelig finner at hvis du får din teknikk, rytme og puste riktig, det virkelig kan være en svært fredelig og avslappende opplevelse.

Selv om jeg ikke er helt opp til en kanal svømmetur, for noen år tilbake var jeg stolt over å delta og fullføre