Et utmerket tips som vil bidra til å stoppe deg fra å få akne er å begrense hvor mye koffein du får. Koffein fortsetter å være bevist å skape akne verre. Det er ikke nødvendig å fjerne koffein helt, men du bør se på å begrense mengden av det du forbruker.
En pen og naturlig utseende er bedre i tilfelle huden din er sårbar for akne. Sminke kan tette porene og forårsake mer kviser, selv om du bare forsøker å skjule de du har.
Makeup applikatorer, for eksempel svamper og børster, ofte spre bakterier. Bli kvitt noen applikatorer du i dag bruker, og ikke hvordan å bruke sminke igjen før huden er helt zit-free.
For de som har en stor begivenhet nærmer seg, kan det være en fordel at du benytter foundation å betale for-acne. Mens du bruker en overdreven bruk av tung sminke kan forårsake kviser å lage, vil noen makeup ikke føre deg til å bryte ut.
Pass på å vurdere hvilke elementer du bruker inni håret ditt når du forsøker å kjempe akne! Selv sjampo, balsam, kan gel eller hårspray dryppe lavere for ansiktet ditt og forårsake kviser eller akne å lete. Det er viktig å bruke naturlige elementer i håret slik at ansiktet, halsen og ryggen vil ikke ha kjemikalier.
Skaff litt sol! Solens stråler gir verdifull vitamin D for huden og kan redusere akne.
Men det er fortsatt nødvendig for gjøre bruk av en solkrem mens utsatt for sollys fordi mens sollys og vitamin D er nyttige for huden din, Ultra fiolette solstrålene ikke er det, og kan gjøre mer skade enn godt.
Spis rikelig med selleri, tørkede aprikoser, søt taters, og grønn spinat for å hjelpe administrere din akne. Mange av disse frukt og grønnsaker inneholder store porsjoner av Vit A. Vit A er definitivt en fantastisk antioksidant. Det kan nytte å kvitte seg med giftstoffer og reparasjon huden vev også.
Bruk oljefrie kosmetikk for akne utsatt hud.
Olje kan aggrivate huden din, forverre akne problem. Kosmetikk som du bare velger bør indikere at det er olje-fri rundt etiketten. Husk at ulike hudtoner vil reagere på en annen måte til kosmetikk, til tross for at de kan være oljefrie. Så, overvåke hudreaksjon hvis du bruker noe nytt.
For de som har kviser, rense puta situasjon 2 eller 3 ganger per uke. Du lå i puta hver kveld. Det kan derfor lett absorbere olje og skitt ut av huden din og være en økende plass for bakterier. Va