Et sunt kosthold Midler Sunn Skin

3. Så lenge du spiser salater, kan du like godt bruke olivenolje i garderoben. Olivenolje er en naturlig kilde til stabler av anti-oksidanter.

4. En av de sunneste frukt valgene du kan gjøre er bær - plukke fra blåbær, jordbær, bjørnebær eller bringebær. De er fulle av kollagen beskyttende egenskaper, spise dem hver dag hvis du kan.

5. Vann er uten tvil din beste venn i bekjempelse av tegn på alderdom. Så drikke mer vann!

Alle disse tipsene vil hjelpe deg å opprettholde en sunn hud som du allerede har i mange år framover.

Det er mye lettere å opprettholde fast sunn hud enn det er å prøve og reparere den når den er allerede blitt skadet. Anmeldelser