opprettholde sunn hud kommer ned til de 4 S '. Først er sol unngåelse. "Enhver friluftsliv bør være tidligere, før kl 10, eller senere, etter 16:00, for å minimere overdreven soling i perioder når solen er sterkest," sier Dr. Albert Yan, sjef for pediatrisk dermatologi ved Children Hospital of Philadelphia, PA. Andre er solbeskyttelse. "Lange ermer klær og hatter er nyttig," sier Yan. Tredje er solkrem som skal inneholde visse ingredienser. "Titandioksid og sinkoksid er mineralbaserte solkremer som er bredspektret og bra for de med sensitiv hud.
Parsol 1 789 og mexoryl er solkrem agenter som hjelper gir ekstra beskyttelse mot UVA samt UVB stråler, "aksjer Yan. Det er viktig å være ekstra forsiktig hvis du har sensitiv hud og på nytt solkrem ofte. Fjerde, selv-undersøkelser er viktige. "Vær på utkikk etter endringer i størrelse, form eller farge på føflekker samt nye symptomer som kløe, blødning eller smerte", sier Yan.
Det medisinske samfunnet oppfordrer solen med måte. "Tilfeldig soleksponering er en av måtene vi får vitamin D, et meget viktig vitamin for å opprettholde god benhelse og generell helse", sier Yan.
Fortsett med forsiktighet når det kommer til solskinn og vurdere effekten det har på aldring. "Personen med tonnevis av soleksponering ser betydelig eldre enn den personen som ikke tilbringe mye tid i solen," sier Dr. John Andrews, hudlege ved Delaware Dermatology av Bayhealth Medical Center i Dover, DE.
Bruken av solkrem trenger ikke å være begrenset til de solrike dager. "Bruk en solkrem hver morgen hele året," råder Andrews. Det er enda bedre hvis du har en ansiktskrem som inneholder solkrem for å søke også.
"Du kan snakke med din hudlege om å bruke en aktuell retinoid ved leggetid som er en resept element", sier Andrews.
Ikke la barnet ditt til å gå til solarium, som de er farlig og sette ut høy intensitet ultrafiolett lys. Re-medlem at hvis du går til solarium, er det å sette et dårlig eksempel at barnet ditt er sannsynlig å følge. "Folk som bruker solarium er to og en halv ganger større sannsynlighet for å utvikle hudkreft," sier Marjorie Kaplan, direktør for kommunikasjon på American Cancer Society i New Jersey. Begrepet sunn brunfarge er egentlig en selvmotsigelse.
"En tan er mørkere i huden og huden blir mørkere i respons til skade. Tan er et tegn på at du har hatt noen skade på huden og huden har et begrenset antall måter den prøver å beskytte seg selv og en måte er at det blir mørkere, "forklarer Andrews