praksis. Gi barna regelmessig drikker å holde dem hydrert og kjølig. Husk å ta ekstra vare på barn Young huden er delikat og meget lett bli skadet av solen. Alle barn, uansett om de tan lett eller ikke, bør beskyttes mot solen. Barn (som voksne) med rettferdig eller rødt hår, bleke øyne eller fregner er mest utsatt. Hold babyer under seks måneder borte fra direkte sollys, spesielt rundt midday.Tips for å beskytte barn i solen
- Husk at du kan brenne uansett hvor det er varmt: Vær ekstra forsiktig hjemme så vel som i utlandet.
- Kjenn skyggen regelen: Hvis skyggen er lengre enn du er, så er du trygg fra solen. Når skyggen din er kortere enn du er høy, kan sola brenne deg.
- Bruk skygge: Hold babyer i full skygge: under trær, parasoller, kalesjer eller innendørs.
- Dekk dem opp: Dress barn i bomull klær som er baggy, close-veve og kjølig. Oversized t-skjorter er bra for å dekke mesteparten av sin hud.
- Bruk tørre klær: Husk at våte klær strekninger og kan miste opptil halvparten av sin UV-beskyttelse - sette barn i tørre klær etter å ha spilt i vann.
- Beskytt skuldre og nakke: Ikke legg barn i vest topper eller sundresses hvis de tilbringer mye tid utendørs - skuldre og ryggen av nakker blir lett brent.
- Bruk solbriller: Kjøp god kvalitet, wraparound solbriller for barn, så snart de kan bruke dem. Solbriller trenger ikke å være dyre merkevarer, men leketøy solbriller kan gjøre mer skade enn godt.
- Finn hatter de liker: Oppfordre barna til å bære hatter med brem, spesielt hvis de ikke har på seg solbriller. Jo bredere kant, jo mer hud være skyggelagt fra solen.
SunSmart barnas hatter er nå tilgjengelig for kjøp online.
- Bruk solkrem med omhu: Påfør faktor 15+ solkrem 15-30 minutter før barna går utendørs. Deretter på nytt sjenerøst gang utenfor for å være sikker på god dekning. Ikke glem sine skuldre, nese, ører, kinn og topper av føttene.
- Husk solkrem vasker off: Bruk alltid vanntett solkrem (faktor 15+) når barn svømmer eller spille utendørs med vann. Påfør etter frotté.
- Ikke glem skole ganger: Husk spilletider og lunsjpauser på sommerskoledager også.
Gi barna en lue å ha på, og hvis de ikke kan bruke solkrem på skolen, dekke deres eksponert hud med faktor 15+ før de går.
- Angi gode vaner for fremtiden
Husk at barn tilbringer mye mer tid ute enn voksne gjør. Ved å sette disse tipsene i praksis vil du beskytte barna nå og redusere risikoen
Page
<< [1] [2] [3] [4] >>
