unnen eller halsen sår eller er plaget av en tørr munn.) Drikk kjølige, klare væsker, for eksempel eplejuice, te eller ingefær øl som har mistet sin bruse. Suge på isbiter, mints, eller syrlig godteri. (Don t spise syrlig godteri hvis du har munn eller svelg sår.) Prøv å unngå lukt som plager deg, slik som matlaging lukter, røyk, eller parfyme. Hvil i en stol etter å ha spist, men don t ligge flatt i minst 2 timer etter at du har avsluttet ditt måltid. Løstsittende klær. Pust dypt og sakte når du føler deg kvalm.
Få din sinn av sykdommen og behandlingen ved å snakke med venner eller familiemedlemmer, lytte til musikk eller se en film eller TV-show. Anmeldelser
