Bruke ordet døde. Dette viser at du er mer åpen for å snakke om hvordan personen virkelig føles. Vis og uttrykke din ekte bekymring. Eksempel: Jeg er lei for å høre at dette har skjedd med deg. Være ekte i din kommunikasjon og skjønner ikke skjule følelsene dine. Eksempel: Jeg er ikke sikker på hva jeg skal si, men jeg vil at dere skal vite at jeg bryr deg. Tilby din støtte. Eksempel: Hvis det er noe jeg kan gjøre for å hjelpe kan du gi meg beskjed. Spør hvordan de etterlatte personen føler. Don t anta at du vet hvordan de vil føle seg på en gitt day.What å gjøre er å være der.
Selv om du ikke vet hva du skal si, kan din tilstedeværelse alene i slike tider være veldig beroligende. Lytt og gi støtte. Men ikke prøv å tvinge noen til å snakke om de ikke er klar til å snakke. Være en god lytter. Akseptere hva følelser personen uttrykker heller enn å fortelle dem hvordan de skal takle tapet. Aldri fortelle dem hvordan de skal føle. Gi oppmuntring uten å minimere tapet. Prøv å ha empati med den personen uten forutsatt at du vet nøyaktig hvordan de føler. Tilbud om å bidra med ærend, shopping, husarbeid, matlaging, kjøring, eller hagearbeid.
Noen ganger ønsker folk å hjelpe, og noen ganger de don t. Selv om de ikke kan ta deg opp på tilbudet ditt, husker de ikke avvise deg eller vennskap. Unngå å fortelle personen du re så sterk. Dette legger press på den personen til å holde på følelsene og holde opptrer sterk. Fortsett å tilby støtte selv etter det første sjokket slites av. Recovery tar lang tid. Det kan hjelpe å se på med de etterlatte på årsdagen for døden, ekteskap, og bursdagen til den avdøde, siden de kan være spesielt difficult.
If den sørgende person begynner å misbruke alkohol eller narkotika, forsømmer personlig hygiene, utvikler fysiske problemer, eller snakker om selvmord, kan det være et tegn på komplisert sorg eller depresjon. Du eller noen nær dem bør foreslå for dem å