Bruk Push Up Stands å maksimere Push Ups

Det er en rekke fordeler ved å hoppe på bandwagon for P90X workout program. Det gir en enorm rutine som vil levere utrolige resultater i løpet av tre måneder. Og i stedet for å blåse hundrevis av dollar på treningsutstyr, kan du fullføre programmet med bare tre mindre innkjøp. En av bitene av P90X utstyr du trenger er en push up stand.The hensikten bak å ha en push up stativ er å øke intensiteten du legger ut i løpet av push-ups. Den lar deg gå mye lenger inn i push up samtidig opprettholde riktig teknikk.

Når du begynner å handle for den rette stykke P90X utstyr, vil du finne at det kommer i to forskjellige stands. Du kan velge mellom stativet presse opp barer eller du kan kjøpe standard push up stands.It kan være vanskelig å tyde de to, og finne ut hvilken er best for deg. På grunn av dette, er det viktig at du vet noen detaljer om hva disse delene av utstyr kan tilby you.The standard push up stativ har et lysbilde fri base som er laget i en sirkulær form for å gi deg en bedre vektfordeling og balanse gjennom hele øvelsen .

Basen ligger flatt på gulvet eliminerer muligheten for stativet falle eller sprekkdannelse. Det er viktig at du fokuserer på stabiliteten av din P90X utstyr da dette kan ha stor innvirkning på hvor intenst du går under workout.The neste tingen du vil se på er bygging av standen, som standard push up stativ er litt vinklet for å redusere håndleddet stammer. Dette er et problem mange opplever i løpet av de 90 dagene på grunn av hvor intenst det blir over tid. Årsaken til belastningen er fordi alle kroppsvekten din er rettet mot håndleddet når du gjør push-ups.

Å ha liten vinkel gjør at du kan ta den helt ut som det vil skape en mindre belastning på wrists.The neste funksjonen til å fokusere på er tak av tribunen. Håndtakene er dekket med skum for å hindre håndstammer og blemmer, som ofte oppstår når du holder et standpunkt mens du gjør push-ups. Skumgummi-håndtakene gir et enkelt grep for deg å forstå og eliminere konstant belastning som er satt på dine hands.As langt som portabilitet går, er standard stativ lett omsettelige og vil holde seg i en pose som det er ekstremt holdbar.

Selv om det er gjort med et lett materiale, er materialet et slitesterkt metall, som vil holde seg. Den lille størrelsen på stativet gjør det enkelt for deg å bære rundt og ta med deg uansett hvor du går. Enten du ønsker å gjøre push ups på kontoret eller på hotellrommet mens du reiser, er alternativet there.The siste ting du må vurdere med P90X utstyr er pri