i armer, ben og midje. Foruten å trene, er bowling også moro og en fin sosial aktivitet. Gled deg selv og holde seg i form på samme tid gjennom bowling.But før du velger en aerobic trening for deg selv, bør du konsultere en fitness-ekspert av en trener. En trener vil måle din utholdenhet, og da vil foreslå riktig trening som passer kroppen din tid. Ta aldri sjanser når det kommer til øvelser fordi hvis doesnt passer deg kan det være skadelig også. Anmeldelser
