Tror du at Vær Fat Er Be Sterkere

jeg var en amatør makt lifter alt du vet det. Theres noe som jeg har sett i løpet av disse årene er at mange gutter tror at hvis du er større og få mer vekt bør du være sterkere. Det var unektelig årene ago.When du ta en titt på alt det gamle poster vil du se at super tungvektere som veier mer enn £ 300 var de konger i alle konkurransene knebøy, benk og døde lift.

But som vi vet, tidene forandrer seg og ting forandre seg med det når du ser Vektløfter konkurranser i dag kan du innse at ikke alltid er den største fyren som vinner trofeet og den øverste rangerte gutta noen ganger ikke vil få 300 lbs av weight.As jeg har fortalt deg før theres mye folk på Internett som kan fortelle deg at de sterkeste gutta i verden i dag kan veie 198, 220, 242 og 275 lbs, ikke nødvendig monstre på over 300 lbs.Dont tror at Im fortelle deg om små fett gutter som veier mindre enn sine høye mates. Im snakker om mennesker som ser ut som de er i bodybuilding championships.

Many styrke trenere setter sine makt løftere i harde øvelsen fungerer som vektet trillebår og slede drar, en av disse trenerne er den verdensberømte og eier av Westside Barbell Louie Simmons, kan du fortelle det å lese hans articles.I vet at du ikke vil tro meg hvis jeg forteller deg at det fortsatt finnes en ny type makt løftere som gjør cardio, ja Im not kidding de hybrid cardio eller motstand cardio.

They er ikke bare bekymret for beholde sine gode jakt kroppen bedre, de ønsker å bli bedre i alle de absolutte styrke aspekter sin om å oppgradere denne generelle og alt dette gir en maks styrke vektløfting results.If du spør meg om jeg tror at etter hvert som tiden forandrer samme måte som vi vil tenke på en lene hybrid muskel maskin i stedet stereotype stor feit skallet mann med fippskjegg i vektløfting verden, noe som har mye å gjøre med denne teorien er hybrid cardio eller type III muskeltrening jeg guess.I trene med en fyr som heter Mike Schwanke på Tampa Barbell.

Hes ett av mange eksempler på at den største fyren isnt alltid sterkere en hes lettere sammenlignet med de tunge vekter monstre. Men denne fyren knebøy enn 1k og døde lift £ 800. hvis du ikke tror meg kan du se denne videoen av hans trening opptakene før møte tidligere denne year.He har en stor styrke og reduserer hans kroppsfett fordi han utfører cardio og hybrid condition, ønsker du å være balansert mellom kondisjon, styrke og størrelse? Hvis svaret er ja så ta hensyn på slutten av denne artikkelen.

Bare tenk på dette du kan løfte, heis og lift ti