Tror du at Vær Fat Er Be Sterkere

l du får like stor som en okse og har store muskler, men du blir tungpustet jogging minst 15 minutter.Hvis du legge Hybrid Muscle Training komponent til treningen blande det vil gi deg en bedre ytelse hvis du praktiserer noen form for sport, det fungerer også å helbrede svake punkter, forbedre din generelle egnethet og oppgradere kapasiteten på kroppen din til å komme seg, og dvs hvorfor gutter bruker også Hybrid conditioning.The beste hybrid øvelser som du kan begynner å utføre er slede pull, dekk flip, bønder gå trillebår push og plate løft.

Hvis du blir fokusert på et første mål på ti minutter eller noe som jobber med disse øvelsene senere, kan du tenke ca 30 minutters arbeid sessions.You må vite dette: Hvis du nå de 30 minuttene av treningsøkten ikke engang tenke på å gjøre lenger strekninger av gangen. I stedet prøver å øke vekten ikke tidspunktet for dine rutiner under øvelser. Du vil se at dette fungerer snu bedre dine performance.

You vil gjøre kompliserte oppgaver til musklene teste dine ferdigheter (balanse, koordinasjon, etc) alt på samme tid dvs en av de beste tingene med Hybrid cardio i tillegg gjør denne øvelsen vil du tune opp kondisjon og også redusere sannsynligheten for å få skade