Få deg en stiv bust scrubber og skrubbe føttene grundig hver dag. Vaske dem grundig. Hvis du ikke skylle føttene riktig, kan det hende at såperester forårsake irritation.The beste og enkleste måten å holde føttene bakterie fri og frisk er å suge dem i lunkent vann på slutten av hver dag. Må huske å skrubbe dem først, slik som å fjerne skitt. Dette gjør at du går til sengs med rene føtter. Det hjelper også å fjerne bakterier som du kanskje har samlet inn gjennom dagen.
Dette er det laveste som du kan gjøre for din fot hver dag, men hvis du har tid og deretter behandle dem gjennom noen stor care.Be forsiktig med fottøy. Hard eller tettsittende sko vil føre til smertefulle liktorn og blemmer. Hvis du trenger å gå mye i løpet av dagen pinne til komfortable sko eller kan selv vandre sko. Dette er sunn fornuft og ennå du ofte møter folk som lider av føtter problemer på grunn av deres ubehagelig footwear.Jus som du fukte resten av kroppen din; du trenger for å fukte føttene. Det kan være lurt spesiell fot krem for å holde deg føttene myk og vakker.
Føttene ta mye av bompenger i hele dag og fortjener spesiell omsorg. Fukte dem godt eller kan du snart ende opp med tørre føtter som kan knekke. I tilfelle du har sprukne føtter ta godt vare som disse kan bli infisert lett. Vær spesielt forsiktig hvis du er diabetiker som disse sprekker lett kan føre til alvorlige helseproblemer. Hvis du har en sunn hud, men veldig tørre føtter må du skumme dem med et petroleumsprodukt før du går til sengs. Bruk bomullssokker etter påføring av petroleum product.
Once du har fullført natt omsorg rutine for dine føtter med skrubbing, skylling og fuktighetsgivende føttene skal føle seg fin og behagelig. Hvis de er fortsatt spent det kan bety at du har en soppinfeksjon som idrettsutøvere føtter. Denne sopp funksjonen er veldig irriterende og kan forårsake mye kløe og svie i føttene. Det kan være lurt å br