Mister Skjemmende Belly Fat Før det gjør vondt Din Health

While magefett er svært skjemmende og får deg til å krympe når du ser i speilet, er det også dårlig for helsen din. Denne sistnevnte faktum kommer fra medisinsk forskning funn som abdominal fett kan øke risikoen for hjertesykdom, diabetes, og med visse typer cancer.The forskere studert både menn og kvinner med et høyt nivå av magefett. De oppdaget at kvinnene hadde en 48 større sjanse for å utvikle tykktarmskreft; mennene hadde 39 større chance.These fakta gi stor oppmuntring for alle å gjøre en sterk innsats for å kaste sin buk fett. De vil se bedre og bli sunnere som result.

What gjør de fleste eksperter sier er de viktigste årsakene til magefett? Svar:

(1) påkjenninger i dagens go go livsstil, og

(2) de fattige daglige matvaner av dagens consumer.We alle lider daglig stress av noe slag. Det kan være en jobbstress der våre arbeidsdager er fylt med tung workloads.It kan også være økonomisk stress forårsaket av en inntekt som ikke er tilstrekkelig til å håndtere de månedlige regningene vi står overfor. Eller kanskje en kombinasjon av arbeidsmengde og økonomisk stress forårsaker familieforhold å bryte ned ...

pengeproblemer og tidspress er en hyppig ødelegger familie harmony.Stresses som disse, pluss mange andre typer felles stress, vil føre til vår kroppen til å frigi en hormonell kombinasjon av adrenalin, kortisol og insulin. Høye kortisolnivå er assosiert med økt appetitt og fettproduksjon. Denne typen fett leder vanligvis rett for magen området.Hva om våre dårlige matvaner? Tenk om den gjennomsnittlige arbeids person s daglige måltider. Frokost, hvis konsumert i det hele tatt, er ofte en bagel og kaffe wolfed som vi hodet ut døren. Ingen positive ernæring her.

De to andre måltider er ofte en lunsj med fast food etterfulgt av en nattverd supermarked kjøpt, prepackaged måltider. Begge disse valgene ikke er lagt ut for salg for deres ernæringsmessige verdi, men for dollaren overskuddet de kan legge til selgere bunnlinjen. Dermed magen kan føle seg full, men mangel på ernæringsmessig verdi fører til at måltidene skal være fett skapere, og ikke energi og lean body producers.Armed med denne innsikt i magefett skapere, må vi se på den mest effektive magefett destroyer.

Ja, du kan få tilgang til og lære hemmelighetene til flatere mage samt slanking hofter, lår, rumpe, bevingede armer og waistline.Many nye medisinske og akademiske studier oppdager hemmeligheter vekt og fett tap. Glem alle TV-annonsene du ser fremme maskiner, møter i stipendiat lider, og prepacka