Fem gode management teknikker å slå stress og Tension
r relevant å gjøre noe som du liker for din skyld alene. Hele dagen går i behagelig andre, enten det er din sjef, ektefelle eller barn. Det er nødvendig å gjøre noe som du liker så godt å holde tilregnelig og happy.A få andre livsstilsendringer som å spise et sunt og balansert kosthold, trene regelmessig, drikke rikelig med væske, unngå for mye av alkohol, koffein og sukker også hjelpe på slå stress. Anmeldelser
