Needless å si, riktig og sunn hudpleie kunne gi en betydelig hjelpe forsinke noen naturlig aldring prosessen. Det kan også bidra til å unngå en rekke hudlidelser og problemer. Slike hudpleie strategier kan omfatte unngå langvarig eksponering for direkte sollys, forsiktig og regelmessig vask av huden, og påføring av fuktighetskrem. Det er mange andre hudpleievaner som kan bidra til å holde huden glødende, frisk og ungdommelig innenfor de utallige år å come.Protect huden mot de sunMany ganger i løpet, har hud eksperter blitt ber deg om å unngå å bli huden utsettes for sollys.
Ultrafiolette stråler kan til slutt skade huden din og få til dannelsen av dype rynker, leverflekker, pigmentflekker og tørr /ru hud. Annet enn disse, kan det også være flere farlige muligheter, inkludert dannelsen av kreft og noncancerous hudkreft. De fleste endringene som er observert i aldrende hud er forårsaket av lange perioder eller liv med direkte sol exposure.Stop smokingMany studier har allerede vist at det er en direkte sammenheng mellom røyking og raskere aldring hud. Rynker er mer sannsynlig å danne hvis du vil fortsette å røyke.
Det har også blitt funnet at usannsynlige hudforandringer kan vises i løpet av 10 år etter at en ung voksen begynner å røyke sigaretter. Denne uvanen kan også føre til innsnevring av små blodkar i de ytterste hudlagene. Når dette skjer, blir blodstrømmen redusert hud og tilførsel av oksygen, vitaminer, og andre viktige næringsstoffer er oppbrukt. Gjentatte ansiktsuttrykk når røyking kan bidra til dannelsen av rynker i ansiktshuden, som pursing av lepper og skjeling av eyes.Moisturize regularlyYou bør innse at kremer hjelper holde hudens naturlige fuktighet på et optimalt nivå.
Slike produkter kan fungere ved å gi huden din en naturlig form for forsegling, slik at vannet kunne bli forhindret fra å rømme. Kremer også hjelpe huden til rette for langsom frigjøring av vann gjennom huden (en viktig prosess som