The historie med å bruke steiner for masserer formål kan spores tilbake tusenvis av år siden, hvor det sies at de gamle brukt leire, steiner og andre naturlige redskaper for helbredelse formål . Teknikken has not endret seg mye siden da. Steinene er renovert og varmet opp til 120F 130F og mens steinene er oppvarming til temperatur, begynner massør med en vanlig massasje for å slappe av musklene. Steinene varierer i størrelse, form og vekt. En av fordelene med å bruke steiner er at trykket og påføring av trykk over et område kan endres svært raskt, med et enkelt kast av en stone.
The massasje er ulik alle andre, vil massør jobbe musklene først med fingrene, og de vil da bruke steinene enten individuelt eller i par for å legge trykk på musklene under. Massør vil da gli steinene over huden; Dette er en svært avslappende opplevelse. Jeg vil knytte det til en sittende mot jets i en badestamp. Massør jeg gikk for å brukes flere trinn (jeg kaller dem trinn, hun kalte dem stadier), men hun startet med mindre og kjøligere bergarter. Disse ble benyttet for lys prodding av muskelvev. Hun flyttet opp til litt tyngre og varmere bergarter som produserte mer trykk og varme.
Disse ble også brukt for majoriteten av den dype muskelarbeid, ble de sentrert over muskelgrupper (trapeser, lumbar og spinal) en enten igjen å sitte eller svinges og vektet. Det andre trinnet også produsert litt smerte (min tilbake isnt vanligvis undersøkt). Vel, neste kom den andre til siste trinnet, disse var store flatere steiner som ble brukt til å gli over ryggen, børstet de huden min, produsere en kriblende følelse (jeg antar det varierer med alle), hun deretter sette den over min skulderbladene som faktisk føltes ganske fin.
De siste steinene var større fortsatt, og de ble brukt utelukkende for avslapning. De ble plassert under en klut hvorpå jeg lagt. Jeg ble bedt om å sentrere min korsryggen på dem, så jeg gjorde. Den sondering og stretching sensasjon banet vei for en svært luksuriøs følelse som mine nedre ryggmuskulaturen ble tvunget til å relax