Er du virkelig overvektig eller har du bare ha alle forteller deg at du er? Media, jevnaldrende (venner) reklame, tv, radio og mange andre kilder har en måte å få deg til å føle deg skyldig om vekten din hvis du ikke skjønner ser ut som noen supermodell. Det er ingenting galt med å ville se bra ut, men som kan bli tatt til det ekstreme. Mange tenåringer, unge kvinner i særdeleshet, er besatt av vekten sin til omfanget av selv sulter seg og faktisk være undervektig. Jeg tviler på om det er din situasjon, men du må være klar over problemet, og være sikker på at du ikke er i denne kategorien.
Unge menneskers kropper er fortsatt vekst og modning, og trenger riktig ernæring og til tider sine fysiske proporsjoner kan være av litt. Vi pleide å kjenne en ung mann som hadde et enormt stort hode for sin kroppsstørrelse. Vi pleide å kalle ham Big Head Bill. Man hadde han en hodeskalle! Gjett hva, da han ble voksen kroppen hans fanget opp, og selv om hodet er samme størrelse vi ikke lenger kalle ham Big Head Bill, vel kanskje en gang i blant. Hva nå hvis Bill var besatt av sin sømmelig stort hode og prøvde drastiske tiltak for å redusere størrelsen.
Jeg kan ikke forestille meg hva han ville gjøre, men han kan ende opp med å skade seg selv på en eller annen måte! Dette kan være noe morsomt, men det samme kan være sant for deg. Du re fortsatt vokser til en voksen, og du kan føle litt vanskelig og selv bli ertet om utseende, men mest sannsynlig ting vil ordne seg. Bill gjorde t omsorg; han fortalte alle at hans store hode plassert en enormt stor hjerne. Hvis du tenker på det, det var en ganske smart holdning å ha! Du må være rimelig med din vurdering av deg selv.
Spør deg selv Må jeg føler jeg er overvektig eller er alle andre forteller meg jeg er? Nå hvis du føler at du trenger å miste noen få pounds hvorfor ikke få en ny mening bare for å være trygg. Spør foreldrene dine. Jeg vet, du don t ønsker å få dem involvert. Vel det er en god idé, men hvis du nekter du kan be en annen voksen (ikke en tenåring) som du føler deg komfortabel med, kanskje en