Decreased muskel og leddsmerter /Forbedret PostureMassage frigjør muskler, bindevev og annet bløtvev av restriksjoner i form av knuter, triggerpunkter, sammenvoksninger. Langsiktige interne stress mønstre kan låses opp gjennom mekanisk manipulasjon og forlengelse av de myke tissue.Injuries og stramme muskler kan ha betydelig innvirkning på en persons holdning. Etter en stund muskler som ikke ble påvirket begynner å kompensere for postural abnormaliteter andre steder i kroppen.
For eksempel vil hoftesmerter føre til en favorisering av en side av legemet med tilsvarende kompensering rundt nakken og skuldrene, potensielt resultere i hodepine. Regelmessig massasje kan begynne å løse problemet på en helhetlig måte (ikke bare behandle kilden til smerte) fører til lavere smerte kombinert med større mobilitet og flexibility.Improved sports performanceRegular massasje kan hjelpe alle idrettsutøvere gjenopprette fra anstrengende trening og forberede seg på konkurransen ved øker blodstrømmen til musklene sammen med bedre funksjonalitet gjennom forlengelse av muscles.
Reduction i Stress LevelsRegular massasje reduserer stressnivået, fremmer bedre søvnkvalitet og øker produksjonen av endorfin. Disse gir en person med en naturlig følelse av velvære og regelmessige behandlinger lar kroppen /sinnet til å gå fra sympatisk aktivitet til parasympatiske aktiviteten, som sinnet bremser ned og relaxes.Lower blod pressureStudies har antydet at regelmessig massasje kan redusere blodtrykket nivåer av de som lider av høyt blodtrykk pressure.Improved lymfe flowMany av kroppens avfallsstoffer elimineres gjennom lymfesystemet.
Enhver manipulasjon av muskler (særlig på beina) kan lette drenering av lymfesystemet. Regelmessig massasje støtte normal drift og homeostase av lymfesystemet (spesielt i stillesittende individer) .Improved immun systemResearch indikerer at det er sammenheng mellom stressnivå og generell helse. Svært stressede mennesker har mer sykdom enn de gjør med lavere stress i livet. I tillegg til den avstressende fordelene med