4 Simple Burn Belly Fat Exercises

å støtte overkroppen. Løft hoftene opp og len din venstre fot på høyre fot. Akkurat som magen planke, bør kroppen holdes rett, men denne gangen du er på din side. Sett din venstre hånd på hoften og holde planken stillingen i fem sekunder. Tilbake til startposisjonen og gjenta på venstre side.Well det er det. Har disse et par ganger i uken og våren kan være litt hardt arbeid, men i sommer vil være utmerket. For noen flotte anmeldelser av de beste buk fettforbrenning programmer sjekke ut magefett trening vurderinger.

Anmeldelser