Mens utviklede land gjøre sitt ytterste for å sette befolkningen med det økende antall sykdommer det kan føre til, og redusere røykere prosent, utviklingsland har det høyeste antall mennesker som tar opp røyking eller ikke klarer å slutte å røyke. Mangel på informasjon eller lav livskvalitet er blant årsakene til en høy grad av røyk personer, mange av dem starter så tidlig som 13 år old.Experimenting når unge er karakteristisk for oss alle, og er vanskelig å unngå å røyke ut av nysgjerrighet .
Gruppepress og behovet for å tilhøre en gruppe kan ta deg dit, og de kan også være en ulempe i din kamp for å slutte å røyke. Det er veldig viktig å vite risikoen for å røyke før kroppen begynner trenger en sigarett. Enda mer så hvis du er en storrøyker og ønsker å sparke en vane. Sigaretter øker risikoen for hjerneslag, hjertesykdom, kreft, diabetes og mange andre som føre til tidlig død. Det er viktig å slutte å røyke, ikke bare for deg selv, men for din kjære og lukket seg også.
Ditt liv er koblet til andre mennesker, og du indirekte misbruke dem mens misbruker selv, både bokstavelig (blåser røyk rundt dem, kutte ut år av livet ditt med hver sigarett) og billedlig (alltid vedta muligheten for tidlig død). Alle disse konsekvenser bør overbevise deg til å stoppe smoking.When du slutter å røyke, vinner du i det lange løp. Det kan bli svært vanskelig etter noen dager eller et par timer, men kampen du føler når håndtere tilbaketrekning vil styrke tilfredstillelse du vil falt etterpå.
Du bør slutte å røyke for å forlenge livet ditt, å leve sunnere, føle seg fri og være i kontroll av de tingene du ønsker å gjøre. Røyking påvirker ditt sosiale liv, ditt utseende og mentale tilstand. Fordi røyking er en visepresident og tobakk et medikament vil du bli minnet på det hver gang: når du bruker så mye penger på det, da vil du ikke få lov til å røyke på en restaurant og bli tvunget til å gå ut for en røyk mens vennene dine er inne og det samme gjelder for arbeidsplassen, når du møter nye mennesker som ikke klarer å slutte å røyke bildene du som en uke person.
Du kanskje har prøvd å slutte å røyke før og feilet, men det bør ikke hindre deg