Hvis du bare er ute etter et vekttap diett og du aldri vil trene, deretter turbulens opplæring boken er ikke for deg. Husk at den beste måten å gå ned i vekt er ikke bare ved en diett, men bor fysisk aktive og spise sunt. Hvis du er også en travel person, kan Turbulence trening boken være perfekt for deg siden du don t nødt til å trene flere ganger i uken. husk at du trenger bare tre dager i uken i ca 30 til 45 minutter hver dag til å bruke dette programmet.
Cons av turbulens opplæring boken er at noen av treningsøktene kan være intens for en forrett, men alt i alt, ikke en gang sa vekttap bør være enkelt. Jeg foreslår at du begynner å gjøre treningsøktene ut langsomt og du ta det med ro hvis du er nybegynner. Slik starter du å bruke teknikkene tenkt av Craig Ballanyne, gå videre og laste ned turbulens trening. Anmeldelser