lar over at leddene kan bli stresset og kanskje avstå fra gjør det. Vær oppmerksom på at balansen er et must for vellykkede trinn aerobic så hvis dette er et problem for deg, unngå denne typen exercise.Common Sense Tips For Aerobic Step Bench Safety * Don t bare hoppe inn i øvelsen få varme opp først. * For høy benk fører til unødig stress på kroppen din. * Stopp når du er trøtt. * Don t, don t, don t slitasje soverom tøfler eller flip flops til å trene! * Stå nær nok til benken, slik at din strekning isn t ubehagelig eller skadelig for kroppen din på noen måte.
* Vær oppmerksom når du er i ferd med å gå ut på benken slik at du plasserer foten nøyaktig. Hele vekt må støttes av trinnet benken. Aldri gå inn på kanten av bench.With billig aerobic skritt utstyr du kan miste kroppsfett, bo hjemme, komme i form, holde et øye med barna og ha det gøy samtidig. Hvordan kan vi noen gang slå den? Anmeldelser
