When UV-stråling fra sola kommer inn i øyet det utløser produksjon av frie radikaler molekyler. Antioksidanter nøytraliserer frie radikaler. UV-stråler er kjent for å spille en rolle i utviklingen av katarakt og de kan være involvert i aldersrelatert makuladegenerasjon, så vel. Ifølge nyere studier, blått lys, som er synlig, ser ut til å være mer av et problem for makulære degeneration.Antioxidants kjent som lutein og zeaxanthin, som er rik på frukt og grønnsaker, absorbere blått lys. De fleste syns kosttilskudd inneholder litt mer enn lutein og zeaxanthin, men det er så mye mer at vi need.
Many folk tenker på betennelse som det som forårsaker smerter i leddene. Men, inflammatoriske molekyler er til stede over hele kroppen og bidra til en rekke sykdommer, inkludert cancer.When spises, visse matvarer, spesielt omega-6 fettsyrer og mettede fettsyrer, er raskt omdannet til inflammatoriske molekyler. Andre matvarer, som for eksempel omega 3 s finnes i fet fisk og fiskeoljer, blir konvertert til anti inflammatoriske stoffer. I tillegg har mange antioksidanter og planteekstrakter har naturlig anti inflammatorisk aktivitet. De nøytralisere de inflammatoriske compounds.
The beste syns kosttilskudd inneholder næringsstoffer som har naturlig anti inflammatorisk aktivitet, fordi betennelsen spiller en rolle i aldersrelatert makuladegenerasjon (spesielt mer alvorlig våt type), grønn stær og netthinneløsning, som er mer vanlig når en person passerer en alder av 50. Viktige næringsstoffer for å se etter inkludere alpha lipoic syre, gurkemeie, glutation og resveratrol.You har sikkert hørt om frie radikaler og betennelse, men du kanskje ikke har hørt om glykering. Det er enda farligere for helsen enn frie radikaler.
Grunnen til at du ikke hører mye om det er fordi det er ikke mye du kan gjøre om it.Few visjon kosttilskudd inneholder den eneste næringsstoffet som er kjent for å forebygge og bryte opp plaketter forårsa