Panikkanfall Vant T Kill You, men de kan sikkert gjøre livet surt

Vi lever i gale tider. Noen av oss har mistet våre hjem, våre sparepenger, vår økonomiske sikkerhet. Andre er én lønnsslipp fra økonomisk katastrofe. Og verden er et usikkert sted kriminaliteten er opp, global oppvarming blir verre, er den amerikanske midt i to kriger, er Midtøsten fortsatt i ulage ... det synes å være noen ende på listen over ting å bekymre seg for. Vi jobber hardere enn noensinne, som teknologien gjør oss (og noen ganger presser oss) til å alltid være tilkoblet.

Bærbare datamaskiner, bjørnebær, iPhones, og en global økonomi alle konspirerer for å opprette en endeløs syklus av work.With alt det er ikke så rart 5 millioner mennesker i USA alene lider av angst og panikkanfall! Et panikkanfall er en plutselig episode av intens frykt som utvikler uten noen åpenbar grunn, og som utløser alvorlige fysiske reaksjoner. Panikkanfall kan være skremmende. Når et angrep finner sted, kan det hende du tror du re miste kontrollen, å ha et hjerteinfarkt eller dying.You kan ha bare én eller to panikkanfall i livet ditt.

Men hvis du har panikkanfall ofte, kan det bety at du har panikklidelse, en type kronisk angstlidelse. Panikkanfall er skremmende, men heldigvis fysisk ufarlige episoder. De kan oppstå tilfeldig eller etter en person blir utsatt for ulike arrangementer som utløser et panikkanfall. De kan nå en topp i intensitet svært raskt og gå bort med eller uten medisinsk help.Panic angrep vant ikke drepe deg, men de kan sikkert gjøre livet miserable.People opplever panikkanfall kan oppleve frykt for å dø eller kveles, eller tror de har en hjerteinfarkt.

De kan gi uttrykk for frykt for at de kommer sprø og søke å fjerne seg fra hva situasjonen de kan være in.Other symptomer kan omfatte rask pust og en følelse som deres hjerter er å hoppe rundt i brystet sitt. Så, innen omtrent en time, symptomene fors away.About 5 av befolkningen vil oppleve et panikkanfall i løpet av sin levetid. Folk som har gjentatte angrep kreve ytterligere evaluering fra en helsearbeider og kan kreve behandling. Panikkanfall kan indikere tilstedeværelse av panikk lidelse, depresjon, eller andre former for angst basert illnesses.

What er noen av årsakene eller utløsere av panikkanfall? Arvelighet. Panikkanfall har blitt funnet til å kjøre i familier; Biologiske årsaker som for eksempel tvangslidelser, posttraumatisk stresslidelse, hypoglykemi, hypertyreose, indre øret forstyrrelser, og vitamin B-mangel; Betydelig personlig tap av en kjær, vesentlig forandring i tilværelsen, og bety