*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Velge riktig ergonomiske kontor Chair

You tilbringe en tredjedel av dagen på jobb! For mange er dette brukt satte seg ned foran en datamaskin på en kontorstol. Av denne grunn ville jeg anbefalt deg bruke verdifull tid på å forske og prøver chairs.So mange velger en stol fordi det ser fint; fargen passer kontoret etc. Dette resulterer ofte i mange timer satt fikle prøver å bli komfortabel i verste fall kan det føre til rygg, nakke og mange andre plager som dyp vene Thrombosis.Tips på å velge riktig stol: Stolen må passe deg . Dette betyr ganske enkelt stolen må støtte deg hvor necessary.

Our anbefaling er at setet pan bør støtte hele femur. Dette er avstanden fra baksiden av setet til like bak baksiden av kneet. Det anbefales at du bør være i stand til å passe 2 3 fingre sidelengs mellom setet & amp iden av kneet. En god stol vil ha et sete lysbilde for å imøtekomme dette! Ryggen skal være i forhold til dine behov og miljø. For eksempel hvis du har en lavere tilbake tilstand og arbeider i et kontor, velger en stol tilbake som sitter godt og er lett justerbar for å passe. Hvis du jobber i et kontrollrom vil vi foreslå at du har en stol med høy rygg og ofte en hals rest.

We foreslå å ha en stol med en stein anlegget. Å ha denne muligheten til å oppfordre dynamisk bevegelse forbedrer blodsirkulasjonen i hele kroppen å ha positive helseeffekter holde musklene & amp leddbånd aktive derfor redusere statisk loading.Arms er et personlig valg, og kan være diktert av miljøet. Noen arbeidsstasjoner hemme bruk. På GetBack vil vi anbefale armene der det er mulig som de hjelper betraktelig når komme i & amp ut av stolen. Det er noen veldig justerbare armer tilgjengelige nå, så det er verdt å spørre etter information.

Most stoler i dag har en korsryggstøtte mekanisme, enten en Korsrygg Pump eller Schukra dial. Dette kan brukes til å skaffe riktig Lordosis eller kurve i spine.A tilt anlegget kan være en stor fordel for mange ryggsmerter lider. Synes at! Synes du selv sitter på svært forkant av stolen eller sete? Dette er veldig vanlig i arbeidslivet, og vi ser ikke bare sunn form enkeltpersoner, men også ryggsmerter lider i dette plassert stilling uten ryggstøtte. Grunnen til at vi sitter som dette er å reversere effektene av et flatt sete.

Når vi sitter på et flatt sete panorere benete delen i bunn sitter bein eller seteben rotere bakover (enda mer i tilfelle hvis du er kvinne på grunn av beskaffenheten av bekkenet for barnets fødsel). For å motvirke dette mange mennesker abbor. Dette bringer deg bort fra støtt

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.