Den skjulte faktorene bak barndommen fedme og hva du kan gjøre

De fleste foreldre ikke forestille seg at deres barn vil vokse opp og må forholde seg til spørsmål om å være overvektig. Dessverre, men det skjer med flere og flere familier hvert år som barndommen fedme sats fortsetter å rise.While du vil høre en rekke forklaringer på det aktuelle problemet, ofte er de teppe uttalelser som virkelig don t tilby mye hjelp til familier som faktisk prøver å gjøre noe med dette problemet. Ja, folk spiser usunn.

Ja, barna er mer stillesittende i dag enn de var for 15 år siden, men hva som egentlig forårsaker disse tingene til å skje? Identifisere røttene av årsakene er den eneste måten å ta skritt i riktig direction.First, verden er rett og slett ikke like sikker som det var for 15 år siden .... eller i det minste vår oppfatning er at det isn t. Da jeg vokste opp, ble våre tilbringe ettermiddager kjører rundt i nabolaget, spille spill, og ha det gøy. Vi gjorde t innse det, men vi var også trener under alt dette stykket.

I dag er så mange foreldre redde for omverdenen at mange barn ikke bruker nok tid kjører rundt utenfor. I stedet, foreldre oppmuntrer dem til å holde seg inne der de føler seg tryggere og de sitter på sofaen og spille dataspill eller se TV.Second, boom av informasjonen alder har eksponert flere og flere mennesker til mer og mer annonsering og markedsføring gimmicker enn noensinne . Neste gang du re ser på TV med barna, lage et notat av reklamer som er på TV og tenke på de meldinger som de sender til barnet ditt.

Når var siste gang du så en iskrem kommersielle som hadde en gutt i det å spise en passe stor iskrem? Sannsynligvis aldri de re vanligvis større enn ungen hode! Så, hvordan kan du takle disse tingene? Nøkkelen er å finne kreative og morsomme måter for barnet ditt å trene der du føler at de er trygge og for å få barnet ditt å spise sunnere. Lagidretter er en flott måte å få ungen involvert, men de kan også skape problemer av sine egne. De er sesong og vanligvis bare ta et par timer hver uke, noe som isn t nok mosjon.

I stedet jobbe med andre foreldre til å arrangere tider for hver av foreldrene til å holde og øye på en gruppe barn i parken eller noe similar.You kan også få barn involvert i trenings eller vekttap leiren i løpet av sommeren. Disse leirene er flott for en rekke årsaker. Først skille de barn fra begge de sakene som ble diskutert ovenfor ved å sette dem i et trygt miljø fritt fra presset av verden.

Utover det, viser de barna mange måter å ha det gøy å trene og lære dem hvordan å velge sunn m