Slik vårrengjøring på Diet

is hydrogenert eller fullt hydrigenated olje. Ingen exceptions.Items å erstatte for breakfeast er: Multi Gran Cheerios, Special K Plus Protein, Wheaties, Innlegg Grape Nut Flakes, kahi 7 Whole Grain Honey Puffs og Post Honey Bunches of Oats.Stock opp på havregryn og hermetisert bønner Spis havre (Ikke Instant Oatmeal) med egg til breakfeast og har bønner som en siderett til lunsj eller middag. Målet for en servering av både av den magre, fiberrike, næringsalternativer nesten hver day.Nutritious Snacks: Rå mandler, valnøtter, pekannøtter og pistasjnøtter er bra for deg i små mengder.

Også vanlig mikrobølgeovn popcorn uten butter.Tea: er grønn te det mest snakk om, men svart og hvitt er like potent. Compunds i te kan bekjempe kreft, hjertesykdom, depresjon og tretthet. Hvis koffein plager deg få koffeinfri te. Te er også bra for hjernen din bedre konsentrasjon og hukommelse. Bare ikke legge sugar.I håper dette vil komme i gang for våren og også motivere deg til å starte et treningsprogram slik at du kan komme seg ut og nyte den flotte naturen. Anmeldelser