mer) før de sluttet å røyke for godt. Hvis du er en av personene som har prøver å stoppe mer enn én gang, don t være hard mot deg selv. Alle situasjon er different.Some mennesker er heldige nok til å starte sin slutte å røyke program under en rolig gang i sitt liv. Andre mennesker, selv med de beste intensjoner og motivasjon, slutte å røyke rett før en uventet livsforandrende hendelse skjer. De blir permittert, eller deres datter kunngjør hun s gifte. Selv gode ting kan være stressful.A bryllup eller en ny baby på vei kan være fantastiske nyheter, men de likevel skape stress.
Og stress er nummer én trigger for folk flest å begynne å røyke. Det er derfor selvhypnose har en så god langsiktig track record med ex røykere. Selvhypnose er basert på å lære avspenningsteknikker. Og hvis du øve dem ofte nok, slår de inn nye friske automatiske vaner som du kan bruke for resten av livet. Anmeldelser
