Tenk deg fram til felle den pounds og bli kvitt Fat
ier har vist at hvis du kan holde deg en aktivitet for tretti dager, nervebaner etablere seg i hjernen, og det er rett og slett lettere å holde det opp; du har en høyere sannsynlighet for å holde begått. Så noen program som viser minst moderate resultater innen en rimelig tidsramme (jeg d si tretti dager) er verdt å gi en god tro innsats og holde opp. Når du har funnet ditt program for å bli kvitt fett en suksess, vil du ha gode vaner etableres, og enda viktigere, vil du ønsker å holde dem. Anmeldelser
