B-vitamin kompleks og Stress: Hvordan vitamin B kan redusere Stress
ks, men bør stresset være alvorlig bør du rådføre deg med lege. Ofte stress er ikke diett relatert, men på grunn av personlige forhold som ikke kan kureres med noen form for supplement.However, det er få i tvil om at et kurs av vitamin B kosttilskudd kan bidra til å overvinne mange av de metabolske årsaker til stress, og gjør opp for noen mangel på disse vitaminene som forlater kroppen din nesten like fort som de kommer inn det. Vitamin B kan redusere stress, men bare hvis stress skyldes en mangel, og dette er mer vanlig at folk flest er klar
.