EFT fungerer først og fremst på å dempe suget av mennesker for å styrke dem til å snu ryggen fra sin avhengighet. EFT eksperter sitere at avhengighet er ikke egentlig om objektet, substans, eller vane at folk er avhengige av eller krever for, men problemene under den addiction.EFT nips problemet eller avhengighet i knopp, så å si. Det setter fokus på de underliggende årsakene til avhengighet eller hva spør folk til å røyke, drikke seg full, engasjere seg i overdreven sex, overspise etc. Selvfølgelig, årsakene eller utløsere variere fra person til another.
Most av tiden avhengighet kan spores fra emosjonelle og psykiske problemer som stress, angst, sinne, skyldfølelse, frykt blant andre, og noen av dem kan ha arrete personen eller forårsaket traumer. Disse følelsesmessige eller psykiske traumer eller problemer skal løses først, før personen kan bli frigjort fra tillegg. Hvis ikke, vil han eller hun bare flytte fra avhengighet til another.The prosessen vender seg avhengighet er ikke så enkelt som det høres ut, og bør ikke bli tvunget under noen omstendigheter.
Personer med avhengighet bør ikke bli tvunget til å trekke seg fra sin avhengighet med en gang. Det bør skje gradvis, og i den mest naturlige måte. Hver person bør gå frem etter sin egen pace.Likewise, det er et annet utgangspunkt for hver person. Til hver sin egen, som de sier. Det viktigste er at personen er avslappet eller komfortabel nok til at prosessen med å fjerne hans eller hennes avhengighet vil være effektive. Aksept er nøkkelen. Personen bør minnes at til tross for fobisk tilstand, er den personen elsket eller den han eller hun elsker seg selv. Etter hvert vil avhengighet subside.
EFT har løst langsiktige avhengighet som involverer alkohol, sigaretter, og selv ulovlige legemidler eller stoffer. Siden de fleste av disse avhengighet er dypt sittende, tar det mange EFT økter for de involverte å overvinne vanedannende stoffer holde på