du prøve noen mat som du liker å vite om det kunne øke kroppsvekten din eller ikke. Hvis det er bra nok, kan du legge til at mat på diet.4. Vedlikehold Denne fasen oppstår etter at du har mistet vekt som du ville. Du kan nå legge til matvarer med karbohydrater, så lenge det ikke øker din weight.The måltid planer Atkins dietten er en diett plan som kan skade helsen din. Dette er på grunn av det faktum at det benekter frukt og grønnsaker som en del av kostholdet ditt. Du vet at frukt og grønnsaker er sunn mat så ikke spise det kunne medføre en health.
Now at du vet at denne dietten plan er upålitelig, bør du gå for fett tap for idioter. Fett tap for idioter lar deg gå ned i vekt i løpet av få dager, og la deg føle deg bra. Dette er den beste måten å gå ned i vekt. Anmeldelser
