En liten stein stikker ut en mile.You kan sannsynligvis se hvor jeg kommer med dette.Du vil din perfekte abs å være i ørkenen, ikke de grønne åser. Du ønsker å gjøre det beste ut av det du allerede har. Og det er der allerede, s det bare dekket av lag av fett som du virkelig don t vil! Hva du ønsker er at ørkenen, slik at den lille muskel som du har, litt som steinene, er avslørt. Det er hvordan du får perfekte abs definition.My to sønner, en 7 de andre 3 år, har seks pakker. Alvor! Og nei, jeg skjønner ikke sende dem ned på treningsstudio.
Min kone og jeg bare gi dem den type mat som er bra for dem. Og de liker det også, selvfølgelig. De får selv en eller to søtsaker i døgnet. Grunnen til deres perfekte abs er at de er naturlig aktiv (jeg fortsetter å bli truffet i hodet med sine leketøy lys sablene for å bevise det faktum!). Faktisk kroppene deres er som mini ørkener. De har en fettprosent på under 10, og det er akkurat der du trenger for å få to.Huh? Du hørte meg. Ok, la meg forklare. En ørken er varmt, ikke sant? Det er derfor det er ingen gress.
Vannet er brent av, og vegetasjon, som ellers ville skjule de naturlige egenskaper, brennes av for. I forhold til mine to sønner brenne de av fett. Men hvordan gjør de det? Hvordan kommer get abs definisjon når resten av oss oldies sliter? Vel som jeg sa, er det første de er så aktive. Den andre er deres metabolic rate er gjennom taket! Perfekt abs definisjon er avhengig av en høy metabolsk Rate.The eneste måten å gå ned i vekt er å skape et underskudd i dine brenn nivåer.
Kalorier er rett og slett enheter av energi, og du gå ned i vekt ved å sette inn mindre kalorier enn kroppen din ønsker å konsumere. Kroppen forbruker kalorier fordi den er aktiv, men den bruker dem også ved å være i live. Men det er behov for å vite hva den skal lagre og hva det ikke bør lagre. Karbohydrater er det én ting som kroppen elsker å lagre og søl opp noen håper du kan ha for å få