There er ingen tvil om kosmetisk kirurgi er en direkte måte å få din ansikts rynker glattes, men det finnes faktisk andre måter å redusere synligheten av rynker i ansiktet ditt. Disse metodene krever ikke en stor penge investering, er det heller ingen nedetid involvert. Alt som trengs er en liten justering i din livsstil og vaner. Her er 5 små endringer du kan gjøre for å unngå eller redusere rynker naturally.1. Unngå sunYouve sikkert hørt dette fra din mor også, men jeg kan ikke understreke nok betydningen av å unngå solen for å redusere rynker i ansiktet ditt.
Sola sender ut ultrafiolett (UV) stråler som forårsaker en økning i intensitet i en hud enzym, metalloproteinase. Dette skinnet enzymet bryter ned kollagen og resulterer i rynker i huden. Du bør unngå overdreven soling mellom kl 10 til 16:00 når sollyset er sterkest. Hvis du har til å være i naturen, kan du prøve å gå eller bo i skyggen når possible.2. Bruk sunscreenUsing solkrem er en av de beste måtene å forebygge eller redusere rynker. Du bør bruke en solkrem ofte, selv når du er innendørs så UVA-stråler kan trenge gjennom glass.
Hvis du sitter ved siden av vinduet på kontoret, må du huske å sette på solkrem hvis du ønsker å unngå for tidlig aldring. Og ikke bli lurt av overskyete dager. UV-lys kan trenge skydekke, må du bruke solkrem selv når sollyset ikke synes som strong.3. Bruk tettvevde fabricsDo ikke overse huden på kroppen din bare fordi du har solkrem på ansiktet. Iført tettvevd, mørke fargede klær vil gi deg bedre beskyttelse mot solen enn løs-vevde, lyse klær. Hvis du kommer ermeløs, husk å sette solkrem på armene og baksiden av hendene.
Påfør solkrem på halsen din også hvis du ønsker å redusere ubehagelige rynker på halsen din. Iført en bred brimmed lue eller cap gir ytterligere solbeskyttelse for face.4. Unngå smokingDo vurdere å slutte å røyke hvis du er en røyker. Tidlig aldring og hud rynker har blitt observert hos røykere, spesielt kvinnelige røykere. Røyking produserer frie radikaler,