The alvoret i forstuing avhenger av om du har bare revet kollagen fibrene, eller om du har helt sprukket ligament. Basert på disse kriteriene, den medisinske profesjon karakterer forstuinger i kategorier av 02:59. Den minst alvorlige er en Grade 1 forstuing. Her har de leddbånd er strukket utover sine avbøy evner, men de er ikke revet. I en grad 2 forstuing, ligamenter er delvis avrevet, men det er ingen ustabilitet i ankelen. En grad 3 forstuing er den mest alvorlige. Ligaments er helt revet, og det er ustabilitet. For alle typer forstuing, symptomene er de samme.
Du vil oppleve smerte og swelling.When du tror du har forstuet ankelen din, er det viktig å oppsøke lege. Det er mange små ben i føttene, og du vil være helt sikker på at du bare har forstuet ankelen og ikke brutt et bein. Som en del av din diagnose, kan legen ta en x ray skal certain.Some forstuinger krever spjelking eller støping og bare legen kan avgjøre dette. Høyere grad forstuinger krever mer omfattende behandling og tar lengre tid å helbrede. Med en Grade 1 forstuing kan du bare trenger hvile og kjøleelementer for å hjelpe hevelse og en over disk smertestillende som Aspirin.
Men unnlatelse av å få riktig diagnose og behandling i begynnelsen kan føre til mange ubehagelige og dyre problemer lenger ned i road.If du har en grad 2 forstuing, kan legen anbefale at du bruker en ankel brace inntil forstuing helbreder og bruke krykker for en kort time.In tilfelle av en alvorlig forstuing, kan det hende at ankelleddet være ustabil. Hvis dette er tilfelle kan du kreve en støpt å immobilisere leddet før det gror. Du kan også bli henvist til en ortopedisk spesialist for videre evaluation.
Even etter at du går tilbake til normal aktivitet kan legen anbefale en ankel brace for å støtte ankelen og beskytte den mot re injury.As med noen skader, vil utvinning tid være avhengig av alvorlighetsgrad av forstuing. Uavhengig av alvorlighetsgrad, kan du fremskynde helbredelsesprosessen ved å bo utenfor ankelen og hvil