Babyen Matters: Your One And Only Graviditet Guide

som kan berolige kroppen din til sovetid avslapping, for eksempel en litt lesing tid, en varm dusj eller en massasje. Når du blir gravid og gå se OBGYN, vil du bli gitt en prenatal vitamin. Du må ta disse daglig. Hver supplement vil være full av vitaminer som du kanskje ikke får. De er spesielt designet for å tillate kroppen å gi barnet alt det trenger for å utvikle sunt. Skrive dine tanker i en journal kan skape en spesiell rekord av svangerskapet. En dagbok av svangerskapet er en virkelig spesiell gave til barnet ditt.

Bruk journal for å skrive ned håp og drømmer for barnet ditt i løpet av svangerskapet. Etter hvert som barnet aldre han vil sette pris på denne spesielle gaven som beskriver alle dine håp for ham mens du var gravid. Får tilstrekkelig protein fra maten du spiser er svært viktig under svangerskapet. Protein er bra for helsen, og helsen din voksende baby. Få utarbeidet for den gleden det er å komme mens du nyter denne spesielle tiden i ditt liv med du kan. La din kjære gi deg råd og støtte, følge legens ordre, og nyte denne bemerkelsesverdige opplevelsen i livet ditt.