Hvordan å bli gravid naturallyInfertility kan være bredt definert som manglende evne til å bli gravid etter å ha prøvd i minst ett år uten å bruke prevensjon. I vestlige land påvirker ufruktbarhet en anslått 15% av befolkningen. Mens en del av dem prøver å bli gravid ved hjelp av alternative metoder som IVF, andre foretrekker å optimalisere sjansene for å bli gravid naturlig.
Prøver å bli gravid naturlig kan være svært viktig, siden mange par og enkeltpersoner som er diagnostisert med infertilitet kan være i stand til å bli gravid uten behandling (og dermed bør defineres som "subfertile" heller enn "ufruktbar"). Når jeg prøver å bli gravid naturlig, er den viktigste faktoren for å forstå menstruasjonssyklusen og tidspunktet for eggløsning, noe som fører til optimale sjansene for å bli impregnert. Vanligvis skjer eggløsningen rundt den fjortende dag, og dermed å bli gravid naturlig, bør et par ha så mye samleie som mulig mellom tolvte og den femtende dagen.
Ulike kvinner har litt varierende menstruasjons cycles.Hence, for å øke sjansene for å bli gravid, er det viktig å studere ens perioder, og beregne nøyaktig når en ovulates. Bestemme tegn på eggløsning. For å se etter de rette timing av eggløsning, kan en kvinne gjøre en, eller mange, av følgende ting:. Hold en kalender. Holde en kalender for å kartlegge dagene er en enkel og effektiv metode for å bestemme riktig tidspunkt til å ha samleie. . Hold en sjekk på vaginal væsker. Slim utflod fra skjeden blir vanligvis tyngre, tynnere, klarere og stretchy under eggløsningen i forhold til vanlig tid.
. Føler innsiden av skjeden. Under eggløsningen, er livmorhalsen mykere og litt mer åpen enn vanlig. . Holde orden på noen skarpe smerter i magen. Skarpe smerter i magen, eller noen liten spotting, kan være tegn på eggløsning. . Andre fysiske forhold. Hodepine, oppblåsthet, ømme bryster og smerter kan være tegn på eggløsning. Etter å ha sjekket for eggløsning, er det noen andre ting som en person kan gjøre for å øke sjansene for å bli gravid naturlig.
Disse inkluderer liggende stille en stund etter å ha samleie, unngå badet for ca tretti minutter etter å ha samleie, og viktigst, finne ut hvor mange ganger man skal ha samleie. Menn ofte forsømmer sin egen rolle i hele dette scenariet. Sperms må være av riktig grunnloven, riktig form og riktig motilitet også, eller annet, men fruktbare kvinnene kan være, betyr impregnering forekommer ikke naturlig. En måte å sikre at sperms er uskadet er ved iført boksere i ste